Crossfit w serwisie Nawigujemy przez morze informacji

suplementy crossfit Czym są odżywki po treningu? Wikipedia odpowiadaPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry proste). Ich stosowanie uzupełnia starty glikogenu mięśniowego. Nie

Crossfit -świeża moda na ćwiczenia na hali fitness, a z powodu, że ma sporą popularność powstały nawet suplementy crossfit . Trudno nie zauważyć, iż jednostki uprawiające ten typ sportu osiągają dobre efekty w krótkim czasie.Przed treningiemBezpośredn